Перейти до основного вмісту
Приватні онлайн-консультації

Тихий простір, щоб краще зрозуміти себеі знову відчути опору.

Психотерапія для дорослих: тривога, вигорання, стосунки, самооцінка. Бережно, послідовно, у вашому темпі.

1+ роки практики
500+ проведених сесій
Сесії українською
Ольга Степаненко — психологиня, портрет
Про мене

Терапія, що зустрічає вас там, де ви є.

Я — практикуюча психологиня. Працюю з дорослими, які прагнуть краще розуміти себе, свої почуття та стосунки.

У моїх сесіях ви знайдете уважну, неосудливу присутність і простір, у якому можна сповільнитися, побачити власні внутрішні процеси та повернути собі вибір — як жити далі.

  • ХНУ ім. В.Н. Каразіна
    Місце навчання
  • Досвід
    1+ рік практики · 500+ годин
Як почати

Три прості кроки.

01

Напишіть мені

У Telegram або Instagram коротко про свій намір розпочати — я відповідаю особисто впродовж 24 годин.

02

Обираємо час

Підбираємо зручний для вас час і формат. Висилаю реквізити та правила оплати.

03

Перша зустріч

За пару хвилин до сесії надсилаю посилання на Google Meet. Знайомимось, проговорюємо правила та починаємо роботу.

Правила співпраці

Що важливо знати наперед.

Про зустрічі

  • Зустріч проходить у Google Meet.
  • Якщо я спізнююсь — сесія продовжується на цей час або переноситься на наступну зустріч.
  • Якщо ви спізнюєтесь — тривалість зустрічі скорочується.
  • Гарантую повну конфіденційність. Виключення — супервізії без ваших особистих даних.
  • Інші стосунки поза форматом «клієнт — терапевт» не можливі.
  • Не беру в терапію близьких родичів та друзів моїх клієнтів.
  • Сесія неможлива у стані зміненої свідомості.

Про оплату

  • Оплата здійснюється на розрахунковий рахунок ФОП.
  • Оплата відбувається не менш ніж за 48 годин до сесії.
  • Скасування за 24 години — оплата повертається.
  • Скасування менш ніж за 24 години — сесія згорає.
  • Якщо скасовую я менш ніж за 24 години — оплата повертається, а наступна зустріч безкоштовна.
  • Про підвищення оплати повідомляю за місяць. Вартість фіксується за вами на півроку.
Що можна на сесії

Простір, де можна бути собою.

Терапія — це не іспит. Сюди можна приходити різним і не зручним. Усе, що ви відчуваєте, має право бути.

  • Можна говорити матом, якщо так точніше.

  • Можна не боятися оцінки — я не моралізую.

  • Можна говорити про свої почуття і навіть злитися на мене.

  • Можна тисячу разів перепитати, якщо щось не зрозуміли.

  • Можна плакати стільки, скільки захочеться.

  • Можна мовчати стільки, скільки захочеться.

  • Можна просто бути собою.

Формати роботи

Оберіть формат, який зараз для вас.

Усі зустрічі проходять онлайн у Google Meet. Посилання приходить у Telegram за кілька хвилин до сесії.

Знайомство01

Первинна консультація

500 грн· 50 хв

Підійде, якщо ви:

  • вагаєтесь щодо довгострокової терапії і ще не сформували запит
  • хочете познайомитися зі мною та методом
  • хочете дізнатися можливі варіанти роботи з вашим запитом
Глибинна робота02

Довгострокова терапія

700 грн· 50 хв

Підійде, якщо ви:

  • помічаєте, що одні й ті самі сценарії повторюються знову і знову
  • хочете не просто вирішити складність, а змінити внутрішні опори
  • втомилися підлаштовуватись, терпіти, контролювати
  • відчуваєте, що живете не своє життя
  • хочете глибоко працювати з емоціями, тілом, межами та близькістю
Разова зустріч03

Одноразова консультація / розбір

1000 грн· 1,5 год

Підійде, якщо ви:

  • хочете зрозуміти, що з вами відбувається і чому
  • багато аналізуєте, але це не допомагає рухатися
  • не налаштовані на довгострокову роботу
  • готові чесно подивитися на свої труднощі
  • хочете ясності тут і зараз
Вигідно
Регулярність04

Пакет сесій

від 3000 грн· 5 або 10 сесій

Приємний бонус для тих, хто готовий до процесу:

  • 5 сесій — 3500 3000 грн (економія 500 грн)
  • 10 сесій — 7000 5500 грн (економія 1500 грн)
  • зміни потребують часу, регулярності та контакту
FAQ

Часті запитання.

Не знайшли свого запитання? Напишіть мені — я завжди рада поговорити до того, як ви приймете рішення.

  • Просто напишіть мені в будь-який месенджер про свій намір розпочати — і ми підберемо зручний для вас час.

  • Так, я працюю у форматі разової консультації.

  • Так, можна. Вашого відчуття, що «щось не так», вже достатньо, щоб приділити цьому увагу. Запит може сформуватися в процесі — це нормально.

  • За пару хвилин до зустрічі я надсилаю посилання на Google Meet вам у Telegram.

  • На першій зустрічі ми знайомимось, проговорюємо правила взаємодії, я слухаю те, з чим ви прийшли, і ми визначаємо, з чим хочете працювати.

Записатися

Готова почати, коли будете готові ви.

Напишіть кілька рядків про те, що зараз з вами відбувається — у Telegram або Instagram. Я читаю кожне повідомлення особисто.

Конфіденційно · Відповідаю впродовж 24 годин